"Bewusstheit durch Bewegung"

laufende Feldenkrais Gruppenlektionen

alle 2 Wochen (donnerstags der geraden Kalenderwochen)

Zeit: 19.45 - 20.45 Uhr

Kosten: 12er Abos à 360 CHF (30 CHF pro Gruppenlektion; mit "Zusatzversicherung für Komplementärtherapie" kannst du die Rechnung deiner Krankenkasse senden und eventuell einen Teil vergütet bekommen. Bitte kläre mit der Versicherung ab!)

Anmeldung: via E-Mail oder per Telefon 076 335 24 72

BEWEGE DEINE AUGEN

VERÄNDERE DEINE SICHTWEISE 

Was verändert sich, wenn deine Augen wieder Raum für Bewegung bekommen – und sich die feinen Spannungen des Bildschirmalltags lösen dürfen?

Unsere Augen sind eng mit unserem Gehirn, unserem Körper, unserer Atmung und unserem Nervensystem verbunden.

Entdecke in diesem Feldenkrais® Workshop auf spielerische und entspannte Weise, wie Augenbewegungen deine Wahrnehmung und dein körperliches Erleben verändern können.

Zeit:  18 bis 20 Uhr

Samstag, 17. Oktober 2026

Kosten:  80 CHF

(Falls eine Zusatzversicherung für Komplementärtherapie besteht, könnte eine Rückerstattung     durch deine Krankenversicherung  möglich  sein; bitte mich für weitere Details kontaktieren!)

Anmeldung: info@mundocorpo.ch / 076 3356 24 72

Essência pélvica

PELVE DANÇANTE

Ein Beckenboden-Workshop auf Portugiesisch

Pelve Dançante é uma prática que explora a mobilidade e a energia da região pélvica através da dança e consciência corporal (Médodo de Consciência Corporal Feldenkrais). É um espaço acolhedor para mulheres de todas as idades, focado na saúde pélvica, conexão com o corpo, criatividade e sexualidade. Esta espaço celebra a vitalidade feminina e promove o fortalecimento e a mobilidade do assoalho pélvico, além de estimular o fluxo energético ligado ao bem-estar emocional e físico.

sem data prevista

horário: / Schweighofstrasse 230, 8045 Zurique

investimento:  CHF

(caso tenha "Zusatzversicherung für Komplementärtherapie" haverá possibilidade de reembolso pelo teu seguro de saúde; por favor me contactar para mais detalhes!)

inscrições: grupo do whatsapp ou pore-mail 

Augen & Atmung

Ein Feldenkrais-Workshop

Die Atmung und die Augengesundheit spielen eine zentrale Rolle für unser psychisches und soziales Wohlbefinden. Im modernen Lebensstil haben wir die natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation verloren, was häufig Stress und Verspannungen, insbesondere im Nackenbereich verstärkt.

Wir erforschen diese Verbindung und stärken die eigene Resilienz.

in Planung

Kosten:  CHF

  (Falls eine Zusatzversicherung für Komplementärtherapie besteht, könnte eine Rückerstattung     durch deine Krankenversicherung  möglich  sein; bitte mich für weitere Details kontaktieren!)

Anmeldung: info@mundocorpo.ch / 076 3356 24 72

Tanzendes Becken

Workshop Sonntag, 18. Oktober 2026

Feldenkrais - Tanz - Beckenboden

Tanzendes Becken bietet einen geschützten Raum für Frauen jeden Alters. Wir erforschen und feiern die Weiblichkeit in ihren verschiedenen Facetten sowie kollektive, tabubesetzte Themen. Mit der Feldenkrais-Methode fördern wir die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. Themen rund um die weibliche Gesundheit wie Beckenboden, Blase, Inkontinenz, Körperbild und Sexualität finden in diesem geschützten und geborgenen Raum Platz und Wertschätzung.

Datum: Sonntag, 18. Oktober 2026

Zeit: 18 bis 20 Uhr/ Schweighofstrasse 230, 8045 Zürich

Kurskosten: 80 CHF

  (Falls eine Zusatzversicherung für Komplementärtherapie besteht, könnte eine Rückerstattung            durch deine Krankenversicherung möglich sein; bitte mich für weitere Details kontaktieren!)

Anmeldung: info@mundocorpo.ch / 076 3356 24 72